
MyAcro srpnový workshop párové akrobacie pro pokročilé
Posuňte své schopnosti opět o něco výš. Připravili jsme pro Vás celodenní workshop pro pokročilé akrobaty. To znamená, že po vás budeme chtít určitou míru znalostí, které Vám na našem workshopu ještě navýšíme.
Na našich workshopech se vždy na něco zaměříme a společně pak hledáme naše limity. A hledáme je pro to, abychom je překonali.
Co tedy můžete čekat? Workshop rozdělený na dvě části. V té dopolední se budeme věnovat převážně L-basingu a netradičním pračkám. Některé třeba znáte, my ale tvoříme nové kompilace, takže nudit se určitě nebudete.
Odpoledne se báze postaví a přesuneme se do stoje. Budeme se bavit lehčími věcmi a postupně budeme přidávat zátěž v podobě foot to handů a jejich zapojení do různých sestav.
Kdo vydrží, může si po workshopu s námi dát ještě nějaké volné cvičení navíc.
Předpoklady:
Star, Reverse Star, Foot to foot, Foot to hand v L-base
Co s sebou:
Sportovní obtažené oblečení (triko, legíny, šortky), popř. potřebné bandáže a pomůcky (magnézium/křídu).
Kde:
Opět se potkáme na workoutovém hřišti v Brně Slatina, kde je velice příjemný povrch pro doskoky. Přesná poloha GPS: 49.1814011,16.6838636
Auto můžete nechat na parkovišti dole u Alberta, nebo nahoře u Skate parku mezi paneláky
Ceny
Běžná cena: 899 Kč
Rezervace
Rezervace platí až po zaplacení celé částky. Při zrušení rezervace do 11. 8. vracíme 100 % částky. Při zrušení do 18. srpna je storno poplatek 50%. Pozdější zrušení rezervace je bez náhrady. Můžete však za sebe zajistit náhradníka.
Hodinový rozvrh
Pokročilá akrobacie
- 10:00 - 10:15
- Rozcvička
- 10:15 - 13:00
- Netradiční pračky
- Náročnější pračky v novém kabátě spojené zajímavými přechody
- 13:00 - 14:00
- Přestávka na oběd
- 14:00 - 14:15
- Poobědové rozhýbání
- 14:15 - 17:00
- Standing acro
- Silově a technicky náročnější prvky